С одной ножки – на другую Цели игры: развитие ловкости, координации движений, укрепление мышц и связок стоп. Что надо для игры: скакалка. ХОД ИГРЫ Игроки должны по очереди вращать скакалку вперёд, прыгая с одной ноги на другую. При этом туловище они должны держать прямо, а носки оттянуть. Количество прыжков в ходе игры постепенно надо […]

  Ну-ка вместе пересядем Цели игры: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц ног, формирование правильной осанки. ХОД ИГРЫ По вашему сигналу игроки сначала должны встать на колени, потом сесть на пол вправо, после чего без помощи рук вернуться в исходное положение. Затем они должны сесть на пол влево. Важно! На первых порах помогайте детям выполнять движения, […]

  Маленький гимнаст Цели игры: укрепление свода стопы, мышц туловища, развитие чувства равновесия. ХОД ИГРЫ Перед началом игры расскажите ребёнку о том, кто такие гимнасты. Гимнасты – это спортсмены или артисты цирка. Они умеют красиво выполнять сложные упражнения, демонстрируя зрителям свою гибкость, силу и ловкость. Если есть возможность, покажите малышу выступления гимнастов, а затем предложите […]

  Воробьи Цели игры: Обучение прыжкам, развитие координации движений, укрепление связок мышц стоп. Важно! Не играйте в эту игру, если плоскостопие у ребёнка сильно выражено! Она может принести вред. ХОД ИГРЫ Прежде чем начать игру, предложите ребёнку понаблюдать за воробьями на улице. Объясните малышу, что воробьи не ходят, как люди или зверюшки, а только прыгают […]

  Мячик покатился Цели игры: развитие координации движений (в том числе кистей, пальцев рук), обучение умению ориентироваться в пространстве и различным приёмам игры в мяч. ЧТО НАДО ДЛЯ ИГРЫ Несколько мячей. Приз. Важно! В этой игре могут участвовать сразу несколько детей. ХОД ИГРЫ Раздайте каждому ребёнку по мячу и не забудьте оставить одну себе. Толкните […]

  Нервное напряжение у детей, как и у взрослых, необходимо вовремя снимать, чтобы оно не нарушило физическое и психическое состояние. Как известно, основной деятельностью детей является игра. Через игру можно не только развиваться, но и лечиться. Предлагаем вашему вниманию расслабляющие игры для снятия стресса, которые подходят для деток уже с двух лет. Обратите внимание на […]

  Плоскостопие чаще встречается у слабых детей, недостаточно развитых физически. Нагрузка при движении на своды стоп таких детей оказывается чрезмерной, и связки, мышцы стоп от перенапряжения растягиваются, теряют пружинящие свойства. В результате своды стоп расплющиваются, и возникает плоскостопие. Стопа – это опора, своего рода фундамент тела, поэтому при изменении формы она не может выполнять должным […]

  Обручи Цели игры: тренировка разносторонней координации движений, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости, быстроты реакции на сигнал (команду), выработка умении согласовывать свои действия с действиями других членов команды, улучшение функции органов дыхания и работы сердечно-сосудистой системы. ЧТО НАДО ДЛЯ ИГРЫ Обручи – по числу играющих, а также для вас. ХОД ИГРЫ Дети, принимающие участие в […]

  Попади кольцом Цели игры: развитие крупных и мелких мышц, координации движений, тренировка скоординированности выполнения движений туловища и конечностей. ЧТО НАДО ДЛЯ ИГРЫ Кольцо диаметром 15 см и шириной ободка 3-4 см, вырезанное из картона или фанеры. Шнурок. Палочка длиной 30 см. ХОД ИГРЫ Привяжите шнурок к кольцу. Свободный конец шнурка закрепите на палочке. Играющие […]

  Лягушонок Цели игры: формирование чувства равновесия, улучшение координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата. ХОД ИГРЫ В начале игры расскажите малышу о лягушках и лягушатах и покажите, как они прыгают и квакают. После чего предложите ребёнку попрыгать, как это делает лягушонок. Для этого он должен сесть на корточки, затем опереться на руки (встать на четвереньки). А […]

  Нарушение осанки – частый спутник многих хронических заболеваний, которые вызывают общую слабость, гипотоническое состояние мышц и связок (пониженное напряжение тканей). Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек, и потому взрослые должны приложить максимум усилий для их исправления. Предупреждает и лечит нарушения осанки главным образом общая тренировка организма ребёнка. Занятия с малышом […]