Игры при плоскостопии для детей от двух до трёх лет

 

Маленький гимнаст

Цели игры: укрепление свода стопы, мышц туловища, развитие чувства равновесия.

ХОД ИГРЫ

Перед началом игры расскажите ребёнку о том, кто такие гимнасты. Гимнасты – это спортсмены или артисты цирка. Они умеют красиво выполнять сложные упражнения, демонстрируя зрителям свою гибкость, силу и ловкость. Если есть возможность, покажите малышу выступления гимнастов, а затем предложите попробовать самому на время стать гимнастом.

Игра проходит так. Двое взрослых садятся на корточки и переплетают руки (левая рука одного соединяется с правой рукой другого), прижимая локти в своим телам, чтобы поддерживающая платформа, которую они соорудили, булла достаточно надёжной.

Малыш становится ногами на платформу из рук взрослых, а те свободными руками держат его за плечи. Малыш берётся руками за их руки.

Затем взрослые медленно встают и поднимают ребёнка до уровня своего пояса в положении стоя (ребёнок при этом выпрямляет спину).

После этого взрослые начинают медленно ходить – ребёнок должен сохранять равновесие! Постепенно взрослые убыстряют шаг, через 1-2 минуты они садятся на корточки, и ребёнок соскакивает на пол.

Важно!

Эта игра даёт сильный эмоциональный заряд как малышу, так и родителям – ведь так редко удаётся поиграть всем вместе! После игры можно устроить совместное чаепитие.

 

Альпинист

Цели игры: формирование навыка ходьбы по наклонной плоскости, обучение умению сохранять равновесие, развитие координации движений, привитие умения сопереживать и помогать товарищу.

Что надо для игры:

• гладильная доска,
• игрушка медвежонок.

ХОД ИГРЫ

Поставьте гладильную доску, один конец которой поднят на 20-25 см, на пол – получится горка. На её вершину положите медвежонка.

После чего расскажите, что высоко в горах живут гималайские медведи, и живут они семьями. В одной из таких семей родители маленького медвежонка однажды ушли по делам, и он остался один. А горы высокие, и там, кроме орлов, никого нет. Только они высоко парят в небе и не могут быть медвежонку товарищами в игре. Как же быть? Нельзя же, чтобы медвежонок грустил! Надо прийти к нему на помощь. А помочь ему может только альпинист – человек, который умеет ходить по горам.

Предложите ребёнку стать на время альпинистом, чтобы сходить к мишке в гости и поиграть с ним. После этого малыш должен пойти вверх по горке (при этом придерживайте его за руку).

Дошедший до вершины горы отважный альпинист должен наклониться, взять игрушку и с помощью ведущего сойти с горки, а потом уже самостоятельно отнести игрушку обратно (только если малыш освоил движения!).

Важно!

Контролируйте движения ребёнка, подстраховывайте его, чтобы он не упал.

 

Кто быстрее соберёт игрушки?

Цели игры: укрепление мышц туловища и конечностей, особенно мышечного корсета позвоночника и стоп, а также развитие ловкости и чёткости выполнения движений.

Что надо для игры:

• две коробки,
• мягкие игрушки, кубики, мячи и т.д.

Важно!

Это игра-состязание, в которой одновременно участвуют двое малышей.

ХОД ИГРЫ

Ребёнок должен сесть на пол и опереться о него руками позади спины. Слева от малыша находится пустая коробка, справа – кое-как сваленные игрушки. Рядом точно так же сидит его соперник, и слева от него тоже стоит пустая коробка, а справа – такая же куча-мала из игрушек. По вашему сигналу дети приступают к состязанию: они должны захватывать игрушки стопами ног, поднимать их и класть игрушки в коробки – каждый в свою. Выигрывает тот, кто соберёт больше игрушек в коробку за определенный отрезок времени.

Важно!

Здесь описан вариант расположения коробок и игрушек для правшей.

 

Велогонки

Цели игры: укрепление мышц свода стопы и туловища, стимулирование функции дыхания.

Что надо для игры:

• трёхколёсный велосипед или самокат,
• флажок или кегля.

ХОД ИГРЫ

Ребёнок должен на велосипеде ил самокате за определённое время доехать до отметки (флажка или кегли), которую вы установили заранее, и вернуться обратно. Расстояние должно быть не менее 30 метров, поэтому лучше всего эту игру проводить на стадионе.

 

Можно использовать ранее описанную игру «По-турецки мы сидели…».

 

Галанов А.С. Развивающие игры для малышей. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2006. – 304 с. – (1000 советов).

 

Смотреть все игры при плоскостопии