Как сохранить здоровье ребёнка в летние каникулы
С наступлением летних школьных каникул увеличивается рост детского травматизма, причиной которого становятся:
- обезвоживание,
- падение с высоты,
- долгое пребывание на солнце,
- катание на велосипедах и скутерах.
Для сохранения детей здоровыми и невредимыми в течение лета нужно заботиться о безопасности.
Простые правила
МЧС рекомендует:
- во время любых поездок в автотранспорте пристегнуть детей ремнями безопасности (по закону дети до восьми лет должны находиться в машине на специальных детских креслах);
- не оставлять детей в машине одних без присмотра, даже если окна открыты;
- у бассейнов и естественных водоемов не оставлять в одиночестве детей, особенно младше девяти лет (Безопасность детей у воды и в воде);
- на пешей прогулке следует продумать маршрут с учётом возраста и возможностей детей, а также запастись всем необходимым (подходящей одеждой, головными уборами, крепкой обувью и достаточным количеством воды);
Во время каникул многие дети остаются дома одни, в то время как родители работают. Надо помнить, что:
- детей до 12-ти лет не следует оставлять дома без присмотра взрослых;
- дети должны знать необходимые номера телефонов – родителей, полиции, пожарных, скорой помощи;
- спички и зажигалки должны находиться вне досягаемости детей.
Обезвоживание и меры профилактики
При обезвоживании существует опасность повреждения жизненно важных систем организма. Основные признаки обезвоживания:
- сухость во рту,
- головная боль,
- головокружение,
- замедленное мочеиспускание.
При проявлениях любого их этих признаков родители должны немедленно отвести ребёнка к врачу. В случае, если ребёнок потерял сознание, – незамедлительно вызвать скорую помощь.
Чтобы не допустить этих тревожных симптомов, необходимо приучить детей пить достаточное количество воды в течение дня. Лучше всего предложить им персональную бутылку для питья и следить, чтобы она всегда была наполнена водой. Необходимая норма воды для детей – не менее пол-литра в день.
Признаки и лечение обезвоживания у ребёнка
Перегрев
Желательно ограничить пребывание детей на солнце возле воды в определённые часы. Максимальная интенсивность солнечного излучения – с 10.00 до 17.00, поэтому нежелательно пребывание на солнце в это время.
Немаловажно приучить детей выходить из дома в головном уборе и пользоваться солнцезащитным кремом.
Удар тепловой и солнечный у ребёнка
Первая помощь при укусах насекомых и медуз
При укусе пчелы или других насекомых необходимо немедленно вытащить жало из кожи, при этом постараться не оцарапать кожу, чтобы не внести инфекцию.
Ожог медузы может вызвать лёгкое жжение кожи. Желательно промыть место укуса проточной водой и смазать успокаивающим кремом.
Укусы ядовитых насекомых и ожоги медуз могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка – одышку, затруднённое глотание, отёк лица. При возникновении таких симптомов нужно немедленно доставить ребёнка в ближайшее отделение поликлиники или больницы для оказания квалифицированной медицинской помощи.
Как защитить ребёнка от комаров
Меры предосторожности при езде на велосипедах, роликах и скутерах
Самые простые и эффективные меры предосторожности – наличие головного шлема, наколенников и налокотников. Эти защитные приспособления уберегут детей от тяжелых травм головы и конечностей при падении.
Важно объяснить детям, что езда на велосипедах, скутерах и роликовых коньках опасна на дорогах с интенсивным движением.
Использованы материалы МЧС России
А ещё вам может быть интересно:
В жару и на солнце без вреда для здоровья
Летние опасности. Тепловой удар у ребёнка в машине
Летние опасности. Борщевик — ядовитый сорняк
Безопасный дом. Как уберечь ребёнка от травм
Заноза у ребёнка: правильные и неправильные способы её удаления
