Нормы сна по возрастам
| Возраст | Ночной сон | Дневной сон | Суммарно |
| От 0 до 2 месяцев | 8-10 часов | 7-8 часов
3-4 сна по 2 часа |
15-18 часов |
| От 3 до 5 месяцев | 10-11 часов | 5-6 часов
3-4 сна по 2 часа |
15-17 часов |
| От 6 до 8 месяцев | 10-11 часов | 4-5 часов
3 сна по 1,5-2 часа |
14-16 часов |
| От 9 до 11 месяцев | 10-12 часов | 3-4 часа
2 сна по 1,5-2 часа |
13-15 часов |
| От 1 до 1,5 лет | 10-11 часов | 3,5-4 часа
2 сна: 2-2,5 часа и 1,5 часа |
13-15 часов |
| От 1,5 до 2 лет | 10-12 часов | 1,5-3 часа
1 или 2 сна |
13-14 часов |
| От 2 до 3 лет | 10-11 часов | 2-2,5 часа
может отсутствовать |
12-14 часов |
| От 4 до 6 лет | 10 часов | 2 часа
может отсутствовать |
12-13 часов |
| После 7 лет | 8-9 часов | сон не обязателен | 8-9 часов |
