Как защититься от гриппа A (H1N1) 2009?
Вирус гриппа A (H1N1) легко передаётся от человека к человеку и вызывает заболевания разной тяжести – в зависимости от общего состояния организма и возраста.
ПРАВИЛО 1. Мойте
Часто мойте руки с мылом. Мытьё с мылом удаляет и уничтожает микробы.
Чистите и дезинфицируйте поверхности.
ПРАВИЛО 2. Соблюдайте расстояние и этикет
Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте поездок и многолюдных мест.
Прикрывайте рот и нос бумажным платком при кашле или чихании. И сразу его вбрасывайте!
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
ПРАВИЛО 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. В период роста заболеваемости простудными заболеваниями важны полноценный сон, богатые белками пищевые продукты, достаточное поступление витаминов и минеральных веществ, физическая активность.
Симптомы грипп А (H1N1) 2009
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдаются симптомы, не характерные для сезонного гриппа, – тошнота, рвота, диарея.
Осложнения гриппа А(Н1N1) 2009
Осложнения могут развиваться раньше обычного – уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония, при которой у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая механическую вентиляцию лёгких.
Если быстро начать лечение, можно будет облегчить степень тяжести болезни.
Что делать в случае заболевания гриппом?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Соблюдайте постельный режим.
Пейте как можно больше жидкости.
Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?
По возможности, выделите больному отдельную комнату.
Ограничьте до минимума контакт между больным и другими членами семьи.
Часто проветривайте помещение.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
По материалам Роспотребнадзора
А ещё вам может быть интересно:
Свиной грипп (A/H1N1). Официальные рекомендации
Про бактерии, вирусы и антибиотики
