22.02.2013. Употребление кофеина связано с низкой массой тела новорождённых
Вопрос употребления кофе и кофеина будущими мамами неоднозначен. В то время как одни исследователи разрешают это вещество, другие категорически запрещают. Очередное исследование, проведённое Норвежским институтом здравоохранения, показало, что кофеин в рационе беременной женщины становится причиной низкого веса ребёнка, а также продлевает беременность.
Эксперты проанализировали данные за последние 10 лет, учитывая только здоровые беременности. Во внимание брался рацион матерей и информация о здоровье их детей. При этом в статистику попал кофеин не только из кофе, но также из чая, газировок, шоколада, продуктов питания с какао.
Результаты показали, что даже 100 мг кофеина в сутки уменьшают вес ребёнка и увеличивают продолжительность беременности. Причём наибольший вред наносит кофеин из кофе.
Кстати, Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным употреблять не более 300 мг кофеина в сутки.
