Чистые руки спасают жизнь

Диарея и пневмония – две основные причины детских смертей в развивающихся странах. Жизни и здоровье маленьких детей по всему миру можно спасти самым банальным способом – регулярным мытьём рук с мылом.

Ведь именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы. На немытых руках исследователи находят возбудителей таких страшных заболеваний, как дизентерия, брюшной тиф, холера. Помыв руки, мы защищаем себя от диареи, глистов, простуды и гриппа, пневмонии, инфекций глаз и кожи.

Учёные называют мытьё рук с водой и мылом более эффективным, дешёвым и безопасным профилактическим средством, чем вакцинация.

Самые грязные предметы:

• мобильный телефон,
• клавиатура компьютера,
• кнопки лифта,
• стульчак и ручка смывного бачка в общественном туалете.

Исследования показали, что одно лишь мытьё рук снижает заболеваемость детей до пяти лет кишечными заболеваниями на 50%, а респираторными – на 25%. Во время эпидемий свободный доступ к мылу в школе снижает заболеваемость учеников на 42%.

Моем руки

Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки. Это – программа минимум. А есть и другие ситуации, про которые не стоит забывать:

• перед приготовлением пищи,
• после смены подгузников или подмывания ребёнка,
• после выноса мусора,
• после общения с больным человеком,
• после чихания, кашля или высмаркивания,
• после общения с животными, включая домашних питомцев,
• после уборки.

Существуют и правила мытья рук. По возможности, используйте тёплую воду, мойте руки со всех сторон и между пальцами, не забывайте про запястья. Продолжительность мытья рук должна быть не менее 20 секунд. Ребёнку будет проще понять, когда пройдёт это время, если вы вместе подберёте короткую двадцатисекундную песенку или стишок.

Не забывайте регулярно протирать кран и ручки двери в ванной, чтобы не приходилось вымытыми руками браться за грязные поверхности.

Очень важно при мытье рук использовать мыло, так как оно помогает смыть жир, в котором «застряли» вредоносные микроорганизмы. При этом мыло может быть самым простым – оно действует так же эффективно, как и любое антибактериальное. Кроме того, есть исследования, которые показывают негативное влияние входящего в антибактериальные средства триклозана на весь организм, в особенности на детский.

Там, где мыло и чистая вода недоступны, рекомендуется использование специальных гелей, салфеток и других средств на основе алкоголя.

Обычно дети стараются любым способом избежать обязанности мыть руки. Но это насколько важно, что стоит тысячекратного повторения. Главное, чтобы мы, взрослые, не забывали о гигиене, ведь именно в этом и заключается основная проблема – мы используем мыло для стирки, душа и мытья посуды, но никак не для мытья рук.

Помните, что чистые руки сохраняют здоровье вас и ваших близких!